Body
CorpoMuoviti, riposa, prenditi cura di te.
I piccoli gesti fanno parte dell’equilibrio.
Spunti curati. Scelti per te.
Ritrova
il tuo ritmo.
Un’app diario per annotare attività, umore ed energia e rileggere le tue giornate. Gli spunti curati, scelti con l’AI, ti invitano a dare spazio a ciò che conta per te, un gesto alla volta.
Scopri come funziona Presto su iOS e Android
Mind
MenteImpara, crea, fai spazio ai pensieri.
Segui ciò che accende la tua curiosità.
Soul
AnimaRallenta, respira, ritrova le connessioni.
Dedica un momento a ciò che conta.
Un suggerimento che tiene conto di te
Come stai.
Cosa vorresti ritrovare.
Una passeggiata, qualche pagina di un libro, una chiacchierata. Annota ciò che fai e come ti senti. Puoi indicare anche le attività abituali e quelle che vorresti provare o riprendere.
L’AI sceglie uno spunto tra le attività del catalogo e quelle che hai salvato, considerando il contesto disponibile. Umore, energia, interessi e desideri aiutano a trovare una proposta adatta al momento. Sei tu a decidere se accoglierla.
Nessun punteggio da raggiungere. Nessuna giornata da recuperare.
Uno sguardo all’app
Piccoli gesti. Il tuo ritmo.
Tre modi per prenderti un momento,
senza aggiungere un altro dovere.
Le tue attività, a colpo d’occhio.
Ritrova le attività di oggi o della settimana. Corpo, mente e anima raccontano a cosa hai dedicato spazio, senza quote da rispettare.
Come stai, proprio adesso?
Annota umore, energia e pensieri. Puoi fare un check-in al volo, all’inizio della giornata o prima di salutarla.
Uno spunto, al tuo passo.
Tocca il monaco per un’attività o una riflessione. Le proposte tengono conto delle tue annotazioni e delle preferenze disponibili. Puoi accoglierle, cercare un altro spunto o fermarti qui.
Schermate dell’app su emulatore Android, con dati dimostrativi. L’interfaccia potrà evolvere.
Annota. Rileggi. Scegli.
Ritrova ciò a cui vuoi dare spazio.
Abitudini e desideri
Conserva le attività che già fanno parte delle tue giornate e quelle che vorresti ritrovare. Sono interessi da esplorare, senza scadenze o impegni da rispettare.
Riletture da conservare
Una riflessione ai giorni 3, 7, 10, 17, 20, 27… dalla prima annotazione. Ogni rilettura viene generata una volta e salvata: puoi ritrovarla quando vuoi, anche se in seguito modifichi il diario.
Una riflessione che parte da te
Nella rilettura, l’AI considera attività, umore, energia, stato mentale e note per offrirti una riflessione personale e una domanda legata a ciò che hai vissuto e annotato.
Le tue parole, uno sguardo attento
Uno sguardo ai tuoi giorni.
Al tuo passo.
Gli spunti del catalogo sono scritti e revisionati. Nella rilettura, l’AI genera invece un feedback sulle tue annotazioni: piccoli episodi, parole che ritornano, momenti diversi. Può sbagliare: scegli tu cosa riconosci nella tua esperienza.
Se l’AI è attiva, inviamo a OpenAI attività, umore, energia, stato mentale e note del periodo per generare la rilettura. Non inviamo il tuo identificativo account.
L’AI fa parte dell’esperienza. I suggerimenti restano inviti: scegli tu cosa accogliere.
Spunti per il tuo diario
Da dove cominciare, al tuo passo.
Come tenere un diario dell’umore
Poche parole su come stai, uno spazio per ritrovarle.
Come fare un check-in quotidiano
Fermarti un momento, senza aggiungere un altro dovere.
Come rileggere il diario della settimana
Ritrova ciò che hai scritto, poi scegli a cosa dare spazio.
Il nostro manifesto etico
Prenderci cura
di questo spazio.
Il modo in cui costruiamo Body Mind Soul conta quanto ciò che puoi farci.
Leggi il manifesto completoUn’identità essenziale
Accedi con un identificativo numerico. Non ti chiediamo nome, email o numero di telefono.
La tua attenzione ha valore
Niente pubblicità, tracker pubblicitari o profilazione commerciale. Non vendiamo i contenuti del diario.
Il tuo passo è quello giusto
Niente classifiche, premi o penalità. Puoi tornare quando vuoi, senza dover recuperare nulla.
Ci stiamo prendendo il nostro tempo
Ci vediamo nel tuo prossimo
piccolo momento.
Body Mind Soul è in arrivo su iOS e Android.
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