Domande frequenti

No. Puoi annotare qualcosa quando ti va e tornare dopo una pausa. Non ci sono serie di giorni da mantenere, classifiche o annotazioni da recuperare. Un giorno vuoto indica soltanto che non hai scritto.

Attività Body, Mind e Soul, umore, energia, stato mentale e note facoltative. Puoi usare attività del catalogo, crearne di personali e conservare quelle che fai abitualmente o vorresti provare. Le preferenze non diventano automaticamente registrazioni nel diario.

Puoi aggiungere e modificare registrazioni soltanto per oggi. Le voci precedenti restano consultabili ed eliminabili. Il diario offre una vista di oggi e una vista settimanale, anche per le settimane passate.

Sì, per accedere al servizio, caricare e salvare il diario. La sincronizzazione delle registrazioni offline non è ancora disponibile. Alcuni spunti del monaco hanno una versione locale di riserva; questo non rende il diario utilizzabile interamente senza rete.

Body Mind Soul è in arrivo per iOS e Android. Il nostro impegno è mantenere il diario gratuito e accessibile. Non pubblichiamo una data di uscita finché non è definita.

No. In Essenziale trovi conteggi di attività e check-in, le ultime tre note del periodo e una domanda curata, senza AI per la rilettura. Con AI ricevi una riflessione generata dalle annotazioni. Disattivata interrompe nuove riletture e badge, conservando quelle già salvate. Confronta le tre modalità.

No. La scelta in Impostazioni → Riletture riguarda soltanto le riletture. I consigli di attività e le risposte del monaco ai check-in seguono preferenze separate e possono usare AI. Aprire un consiglio non registra un’attività al posto tuo.

Dopo tre giorni completi dalla prima annotazione; la successiva matura dopo sette giorni dall’inizio. Poi si alternano periodi di tre e sette giorni. La schermata indica la prossima data e un badge segnala le riletture nuove. I periodi senza annotazioni vengono saltati.

No. Ogni rilettura viene preparata una volta e salvata per quel periodo. Cambiare modalità vale per i periodi successivi da elaborare; modificare il diario o riaprire una rilettura non rigenera quelle già salvate.

Sì. In Impostazioni → Promemoria giornalieri puoi attivare separatamente il check-in iniziale e quello finale, scegliendone gli orari. All’inizio sono disattivati. Le notifiche sono locali e il sistema del telefono può ritardarle.

Non chiediamo nome, email o numero di telefono. Accedi con un codice segreto di 20 cifre: custodiscine una copia. Se sei ancora dentro l’app, puoi mostrarlo dalle impostazioni. Senza codice e senza un dispositivo da cui recuperarlo, non possiamo inviarti un recupero via email.

I dati sono associati al tuo account numerico: l’assenza di un nome o di un’email non li rende anonimi. Le note possono contenere informazioni che ti identificano e gli amministratori abilitati possono consultare i diari. Leggi come vengono gestiti i dati.

Sì. In Impostazioni → I tuoi dati trovi l’esportazione JSON e la cancellazione dell’account, disponibili per Standard e Plus. Il file esportato contiene informazioni personali e non include il codice di accesso. La cancellazione blocca l’accesso e rimuove i dati applicativi; le copie che hai esportato restano sotto il tuo controllo.